BATIDO DE PIÑA, MANZANA Y PLÁTANO CON MIEL

Estamos prácticamente con un pie en el verano y apetece cosas fresquitas. Os propongo un batido casero de frutas (lo que se vende fuera como smoothie) nutritivo y fresco. Lo podéis tomar como batido en el desayuno, merienda, o cuando queráis! En esta ocasión he pillado un combo trio de frutas, pero podéis ponerle lo que queráis.

Ingredientes para 2-3 vasos grandes:

  • ½ piña fresca (nada de fruta enlatada, fresca!)
  • 1 manzana
  • 1 plátano
  • 1 cucharada de miel (si es de romero mejor)
  • Zumo de naranja

Paso 1

Pelamos la fruta y la cortamos en tacos. Lo metemos todo en la batidora americana. Añadimos el zumo de naranja (vaso y medio de zumo, si lo queréis más líquido pues le echáis más zumo). Añadimos la cucharada de miel.

Batimos con gracia, un ratito…..y listo. Lo podéis decorar con un poco de canela, o bolitas de colores!

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